Halaman
121bermain air tentu menyenangkanapakah kamu pernah pergi ke kolam renangkolam renang adalah bak besar berisi air bermain di dalamnya sangat menyenangkanpada bab ini kamu akan belajar gerak di airrenang merupakan gerak di dalam airayo bermain di kolam renang• permainan air • gerak dasar renang• kolam renang• merangkak• pelampungkata kunci bab 10bermain di airsumber dokumentasi penerbit
122senang belajar penjasorkes untuk kelas 1air sangat berguna bagi kehidupanhewan dan tumbuhan memerlukan airmanusia juga tidak dapat hidup tanpa airair berguna untuk minum air berguna untuk mandi memasak dan mencuciair juga bisa untuk sarana olahragaairsana kegunaan airb aktivitas di airolahraga renang dilakukan di airtempatnya dinamakan kolam renangberenang baik untuk melatih ototmuberenang berguna untuk pertumbuhan tubuhapakah kamu sudah bisa berenangjika belum bisa mari belajar bersamaturunlah dulu ke kolam yang dangkaldi sana kamu bisa belajar berenangkolam yang dangkal aman untuk anak anakpertama lakukan pengenalan airbiasakan dirimu berada di kolamgerakkan anggota tubuhmu di dalam airikuti peragaan guru untuk keselamatanmintalah bimbingan dari gurumu
bermain di air123perhatikan gambar pengenalan air berikut inia berdiri di kolamb berjalan di kolamc berjalan jongkok dalam aird berlari dalam airgambar 10.1abcdsumber dokumentasi penerbit
124senang belajar penjasorkes untuk kelas 1tahukah kamukita harus berhati hati di kolam renang kamu harus memerhatikan keselamatangunakan berbagai alat keselamatan kamu dapat menggunakan pelampung ban tongkat atau tali perhatikan gambar berikutsumber dokumentasi penerbitcatatansaat kamu berada di kolam renangpakailah pakaian renangjangan meludah dan membuang sampahdi kolam renangjagalah kebersihan di kolam renang
bermain di air125b permainan airbermain dapat dilakukan di kolam renangbermain di kolam renang sangat menyenangkanpermainan dapat menggunakan alatalat yang digunakan adalah bola dan peluitsemua siswa berdiri di tepi kolamkedalaman kolam yang digunakan sebatas pinggangguru juga berdiri di tepi kolamguru memegang bola plastikguru melemparkan bola ke kolamguru meniup peluit setelah bola jatuh di kolamsetelah mendengar bunyi peluitsiswa masuk ke dalam kolamsemua siswa berupaya mengambil bolayang pertama mendapat bola menjadi pemenang1permainan mengambil bola yang dilempar
126senang belajar penjasorkes untuk kelas 1permainan dilakukan oleh 4 orangsatu orang sebagai peniup peluitpeserta lomba berbaris dalam posisi merangkaksambil bersiap siap di tepi kolamsetelah peluit berbunyi siswa merangkak sampai di tepi sebarangsiswa yang lebih dulu sampai ke tepi sebarang dialah yang menjadi pemenangpermainan lumba lumba menangkap bolagambar 10.22lomba merangkakdi kolam dangkalsumber dokumentasi penerbit
bermain di air127lomba merangkakdi kolam dangkalgambar 10.3sumber dokumentasi penerbitringkasan bab 101 bak air besar disebut kolam renangdi kolam renang kamu bisa berenang2berlatihlah di dalam kolam dangkal cobalah berdiri dan berjalancobalah berjalan jongkok cobalah berlaricoba juga merangkak di dalam kolamsemua itu latihan pengenalan air3 bermain di dalam air menyenangkanlakukan permainan mengambil bola yang dilempar atau lomba merangkak di kolam dangkal
128senang belajar penjasorkes untuk kelas 1evaluasi bab 101nogambarnama gerakana sebutkan nama gerakan pada gambar berikutkerjakan pada buku tugasmuevaluasi diriapakah kamu sudah mengerti pelajaran gerak dasar di airjika kamu ingin pandai berenangkamu harus berani di air kolamkamu juga harus berhati hatipada saat di kolam renang
bermain di air1292345sumber dokumentasi penerbit
130senang belajar penjasorkes untuk kelas 1b peragakan latihan berikut1melompat dengan satu kaki di kolam dangkal2 meloncat dengan dua kaki di kolam dangkal3 merangkak di kolam dangkal kepala berada di atas permukaan air 4 berjalan jongkok di air5 permainan lumba lumba menangkap bola di air